|
Россияне с советских времен привыкли ездить на Черное море - получать бонусы для здоровья. Чтобы резкая смена климата не повлияла на организм отрицательно, надо соблюдать осторожность в период акклиматизации.
На пляж лучше выходить в утренний период, когда солнце не слишком активно. Собираясь гулять по городу в жаркий день, надевайте хлопчатобумажную одежду. Она сохранит от передозировки ультрафиолетом, и вы избежите сонливости, слабости и усталости.
Когда возвращаетесь с моря в родные края, не думайте, что организм закалился, и можно чувствовать себя беспечно. В это время легко заболеть, если одеваться без учета изменившегося климата.
Когда есть выбор между купанием в бассейне и в море, выбирайте второй вариант. Пресная вода отражает солнечные лучи хуже, чем соленая. Если плавать в бассейне под палящим солнцем, есть риск получить большую дозу ультрафиолета.
Вам повезло, если приехали на море с маленьким ребенком. Вы не будете совсем расслабляться, как прочие отдыхающие, и нарушать дисциплину. Соблюдая режим дня для малыша, будете вынуждены посещать пляж только по утрам, когда загорать полезно.
В городе Адлер пансионат Фрегат одновременно принимает более 900 отдыхающих. 15-этажный жилой комплекс расположен в большой парковой зоне. До центра Сочи отсюда можно добраться всего за полчаса.
В пансионате проводятся спортивные фестивали, деловые встречи, важные совещания; также люди приезжают семьями и поодиночке для полноценного отдыха в номерах разной категории.
На территории пансионата «Фрегат» есть столовая, кафе, круглосуточный бар. Можно заказать билеты в цирк, театр, на концерт или экскурсию.
К услугам присутствующих камера хранения, мини-сейфы, конференц-залы, книжный и газетный киоски, фотосервис, магазин необходимых курортных товаров. Есть парикмахерская, косметический и массажный салоны, тренажерный зал и боулинг-клуб.
В середине дня, когда лучше не ходить на море, можно посетить библиотеку, поиграть в шашки, шахматы или настольный теннис. Среди отдыхающих проводятся соревнования и спортивные праздники.
Можно выбрать варианты питания:
1). Трехразовое по заказному меню;
2). Двухразовое или одноразовое;
3). Шведский стол;
4). Лечебное;
5). Диетическое;
6). Раздельное;
7). Детский стол.
Также пансионат «Фрегат» предоставляет большой комплекс медицинский услуг, в том числе лечение минеральными водами.
Дата публикации: 09.02.2012
|
С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.
Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.
Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.
И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.
Отношение с мужчинами |
Как стать счастливой |
Рассказы о любви |
Воспитание детей |
Мода в нашей жизни |
Женская мода |
Женский гардероб |
Женский макияж |
Фитнес |
Диеты для здоровья |
Диеты для быстрого похудения |
Диеты знаменитостей |
Как правильно похудеть |
Снижение аппетита |
Способы похудения |
Косметика в жизни женщины |
Косметические маски |
Обзор современной косметики |
Другу |
Подруге |
Брату |
Мужу |
Любимому |
Сестре |
Маме |
Бабушке |
Поздравление с днем рождения парням по именам |
Поздравление с днем рождения девушкам по именам |