Избавляемся от целлюлита

Доказано, что больше половины женщин борются с целлюлитом. Многим «апельсиновая корка» не дает покоя и заставляет искать все новые и более действенные способы для того, чтобы избавиться от нее.

Один из методов борьбы с целлюлитом — правильное питание.

Ни один диетолог не может однозначно ответить на вопрос, кроется ли причина возникновения целлюлита в неправильном питании. Но в любом случае состояние кожи улучшится, если сократить потребление копченостей, жирной пищи и консервированных продуктов.

В рацион должны входить рыба, нежирное мясо, клетчатка и овощи. При этом вовсе не нужно исключать картофель — в его составе содержатся вещества, которые улучшают эластичность и плотность соединительных тканей.

Также специалисты рекомендуют употреблять как можно больше жидкости: 2 литра воды за день. Но от алкоголя придется отказаться — он приводит к обезвоживанию организма.

Еще один метод — антицеллюлитный массаж.

Массаж может производится с помощью специального аппарата от целлюлита или вручную. Если у вас нет желания или возможности посещать подобные процедуры, попробуйте освоить искусства массажа самостоятельно. Главное здесь — настойчивость и регулярность.

Подключите ароматерапию, чтобы усилить эффект. Вам отлично подойдут эфирные масла герани, кипариса, лимона, фенхеля, кедра и можжевельника.

Это масла нужно добавлять в растительное масло (лучше всего — жожоба) в пропорции 25 капель смеси на 60 мл растительного масла.

Следующий способ — массаж плюс гель

Производители косметических средств уверены, что существует способ избавиться от целлюлита с помощью кремов и гелей. Наилучшего результата можно добиться с помощью средств, в состав которых входят ментол, липокофеин, эфирные масла, форсколин, экстракт гинкго.

Вышеперечисленные вещества способны проникать в кожу и расщеплять жиры. Специалисты утверждают, что здесь необходим комплексный подход, так как эти средства не могут решить проблему сами по себе.

Такой массаж гораздо более эффективен, если использовать специальные массажные насадки.

Читайте также:

1. Чудо-камень шунгит
2. Массажер для шеи
3. Вирус папилломы
4. Можно ли без труда стать красивым и здоровым навсегда?
5. Мыло своими руками