Обувь на плоской подошве вредит здоровью

По мнению врачей, постоянное ношение обуви на плоской подошве вредит здоровью человека, так как приводит к нарушению физиологически нормального положения позвоночника и возникновению различных заболеваний. На первый взгляд кажется, что такие модели очень удобны и практичны, поэтому многие женщины предпочитают туфли и сапоги на плоской подошве. Однако это мнение весьма ошибочно.

Врачи утверждают, что регулярное ношение обуви на плоской подошве неизбежно приводит к такому серьезному заболеванию, как артрит. Ношение «вьетнамок» и шлепанцев, вообще, опасно для позвоночника и связок голеностопного сустава. При ношении шлепанцев стопа значительно смещается вперед, что оказывает серьезную нагрузку на сухожилия и связки. В результате у человека неизбежно начнут болеть пальцы на ногах. Оптимальным вариантом летней обуви являются модели, имеющие небольшой каблук в пределах 2,5 сантиметров, удобные в носке и не оказывающие вредного воздействия на позвоночник.

Не менее серьезную опасность для здоровья представляет обувь на высоком каблуке. Самая распространенная болезнь «поклонниц» модельных туфлей — артроз коленных суставов. Это заболевание возникает в том случае, если женщина систематически носит туфли и сапоги с каблуком выше 5 см. 

Следствием ношения обуви на высоком каблуке могут быть мигрени, поперечное плоскостопие и варикозное расширение вен. Особенно опасны высокие каблуки для беременных женщин. Неестественное положение стопы приводит к изменению расположения таза, проблемам во время родов и смещению плода. Поэтому во время вынашивания ребенка женщина не должна носить «модельные» туфли и сапоги.

Учитывая все вышесказанное, можно еще раз отметить, что самой удобной для повседневного ношения являются модели обуви, имеющие каблук в 2,5–5 сантиметров. В исключительных случаях и не регулярно можно носить туфли на высоком каблуке, если они имеют специальные супинаторы. Обувь на плоской подошве носить не рекомендуется вообще, ни при каких обстоятельствах, так как она вредна для здоровья.

Читайте также:

1. Остеопатия
2. Загадочный мир профессиональной косметики
3. Обезболивание при лечении зубов
4. Что такое стресс?
5. Неправильный прикус у детей