Забота об организме

Здоровье – бесценный дар. Наше тело - храм, который мы должны поддерживать в чистоте и порядке. Чистота, правильное питание, занятие спортом – это помощь самому себе в поддержании сильного иммунитета. Организм со слабым иммунитетом в сочетании с несоблюдением гигиены приводит к различным заболеваниям.
Особое внимание иммунитету необходимо уделять при смене сезонов, похолодании, так как именно в эти периоды организм подвергается резким изменениям температуры, появляется благоприятный фон для размножения микробов. Например, наиболее распространенным заболеванием верхних дыхательных путей в такие периоды является ангина. Следует отметить, что ангине чаще всего подвержены дети.
Ангина – это инфекционное заболевание, которому присуще воспаление миндалин, которые в народе называются гландами. Это заболевание вызывают микробы (стрептококки), которые передаются воздушно-капельным путем, через предметы домашнего обихода, а также при непосредственном контакте с инфицированным человеком. Нужно отметить, что микробы могут быть переняты у больного человека, а могут и долгое время находиться в глотке, и активизируются при наступлении благоприятного момента (например, если переохладился организм).
Первыми симптомами ангины являются боль при глотании, сухость, ощущение сужения (как и переводится с латинского «ангина») в горле. Инкубационный период может длиться до 2-3 суток. Лекарственные препараты, полоскания, антибиотики при ангине должны выписываться врачами и строго соблюдаться их прием. Одновременно с препаратами обычно назначают курс витаминов для укрепления иммунитета.
Следует помнить, что нельзя затягивать лечение и надеяться на «авось», потому что любое заболевание – это сигнал о том, что организм не в порядке. Большинство осложнений болезней являются следствием их запущенности. Современная медицина достигла многого в области разработки различных лекарств, но, как известно «профилактика лучше лечения».
Необходимо прислушиваться к своему организму, давать передышку. К сожалению, многие начинают ценить свое здоровье, когда уже начинают терять его. Хорошая физическая форма свидетельствует о высокой самооценке, заботе, любви человека к самому себе. Здоровые, занимающиеся спортом люди вызывают уважение у окружающих и являются примером для подражания в первую очередь для подрастающего поколения.

Дата публикации: 04.01.2012

Читайте также:

1. Наши биоритмы жизни
2. Как худеть правильно
3. Различные виды эпиляции
4. Симптомы и лечение цистита
5. Что нужно знать о диабете беременных